Реклама

Sape


загрузка...

Спорт - Физкультура, мы и дети

ПолнотаИзмерение всех показателей, характеризующих физическое развитие детей, можно проводить в домашних условиях. Рост измеряют следующим образом: к стене или косяку двери прикрепляют сантиметровую ленту длиной 1,5 - 2 м с нулевым значением на полу и делают на ней соответствующую разметку. Ребенок становится босиком спиной вплотную к разметке, касаясь ее пятками, икроножной мышцей, ягодицами и межлопаточной областью спины. При этом голову он должен держать прямо, подбородок слегка опущен так, чтобы линия, соединяющая козелок уха с наружным краем глазницы, была горизонтальной. Опустив книгу с твердым переплетом вдоль сантиметровой ленты до соприкосновения с головой ребенка, производят замер величины роста стоя.

Массу тела определяют взвешиванием на напольных весах. Это достаточно делать один раз в неделю. Излишняя масса тела, как и недостаточная, является отрицательным показателем физического развития и состояния здоровья. Показатели массы тела у вполне здоровых детей могут отклоняться в любую сторону на 3-5 кг. Превышение средней нормы на одну треть свидетельствует о наличии ожирения.

Определенной информативностью обладает показатель, отражающий количество граммов массы тела на один сантиметр роста (массо-ростовой показатель - МРП). Он рассчитывается по формуле:

МРП=масса тела, г/ рост, см.

Ниже приведена шкала МРП у детей младшего школьного возраста, косвенно характеризующая уровень их физического развития (табл. 4).

Таблица 4. Шкала МРП школьников 1 - 3-х классов
Уровень физического развития МРП, г/с
Высокий 260 и больше
Выше среднего 259,9—237
Средний 236,9—220
Ниже среднего 219,9—195
Низкий 194,9 и меньше

Add comment

Реклама
Яндекс.Метрика